进藏旅行之前要做哪些准备？
西藏，作为很多人寻找心中信仰的最后一片净土，很多资深的游客都心驰神往。但是西藏不同于别的旅游景区。西藏所处高海拔、高寒缺氧，西藏文化独具魅力，所以进藏前一定要做好一些准备工作。
1、时间上
鉴于西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大，冬季和初春气候干寒，空气中含氧量下降，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时间以4～10月较为理想。6～8月雨水较多，有些路段也易发生坍塌，泥石流等，同时，这段时间景色异常美丽，因此也是进藏高峰期。
2、年龄和身体
进藏的一切准备都源于身体条件，西藏大部分地区海拔较高，空气含氧量低，很多人容易产生高原反应，建议15~60之间。进藏之前一定要做好身体上的准备，确保身体健康，有心肺病史或者脑血病史的要慎重。
3、药品
去西藏前，建议最好提前一月吃红景天！中药材泡水或者直接买红景天胶囊都可以。红景天，会提高机体免疫力和耐受力。在到达西藏时，建议一直吃高原康，这个对治疗高反应很有帮助。
4、行李
不管任何季节，保暖内衣，挡风挡雨的衣服或者厚外套，长裤都是必须的。衣物也不宜太多，正常换洗两套就可以了。
5、其他
钱（必备），身份证（必备）、手机（必备）、口罩（必备），太阳镜（可备），洗漱护肤用品（可备）、防晒霜（可备）、太阳伞（可备），视个人情况而定。
6、藏族文化
西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区，拥有着自己独特的民族文化。了解藏族的风俗传统，学习藏族的风土人情，有利于更好的融入这个独具魅力的藏族中，这也是尊重藏族文化的一种表现。比如献哈达，这是是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接等等。
出发前 出行前的准备：保养车辆、办边防证、采购路上用的物品和装备等等。
我用两年搜集的路书也是必备的O(∩_∩)O哈哈~
这是我们准备的行车装备等等，行车记录仪 导航仪 硬盘 充电宝 望远镜 对讲机 头灯 应急灯 笔记本电脑 手机 存储卡等，上面白色的小充电宝在纳木错和藏民换了一个虎睛石的手链，它就留在藏区了， 希望那个藏民小伙子像看见这个充电宝第一眼一样的感觉，今后都一直喜欢它。
1、高反注意事项：
川藏线高海拔只是在几个山峰处，只要在山顶不要剧烈运动不会有太明显的高反，停车后稍坐一会再下车，在山顶拍照后尽量减少停留时间！特别要注意的是下车一定加衣服！！！千万不能感冒！！！出去就套冲锋衣，感觉热可以只穿冲锋衣外套。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸，但作用不是特明显。
我们全程选择海拔低的地方住宿，这样可以减少高原反应，八个人都没有明显的高原反应，我们只喝红景天了，还有的人没喝。
2、行车注意事项：
注意进藏以后的限速，记得每次领好限速卡，每次在检查站的里面停车，走过去领或交限速卡。进入藏区后加油需要进行身份登记！
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