如何徒步游览四姑娘山？
四姑娘山开发了数条徒步路线，而长坪沟穿越到毕棚沟，评为中国十大徒步路线之一。其他还有双桥沟，海子沟。
下面可以根据我绘制的直观地图，可以知道具体位置。横着观看。
搭车前往四姑娘山，可到成都茶店子汽车站乘开往 小金县的巴士，途径四姑娘镇（日隆镇）下车即可，车程4小时。而毕棚沟则需要先乘坐巴士到达理县，然后拼车前往毕棚沟。
四姑娘山分别开发了海子沟，长坪沟，双桥沟。每条沟属于独立的景区，需要单独收费。门票信息如下。
【双桥沟门票】
80/人
生态栈道 全年开放，
07:00~16:00
观光车：70元/人，观光车到沟尾
【长坪沟门票】
是近看还是远看？近看的话必须需要登峰，最容易的是大峰。听向导说，你在山脚开一袋瓜子，然后边走边吃，吃完就到山顶了。哈哈。然后是二峰，三峰，最难的是幺妹峰。
远观的话，可以再猫鼻梁看全景，还有在海子沟的朝山坪看全景
这是海子沟的朝山坪。
也是朝山坪
朝山坪角度看四姑娘。
1.经典线路，长穿毕。长坪沟穿越毕棚沟，需要4天，难度一般。
2.升级线路 九架海穿越。需要3-4天，从木尔寨穿越到双桥沟。
3.长坪沟穿越到双桥沟，需要4-5天，高难度。
4.顶级线路，龙眼穿越。从海子沟穿越到卧龙，非常虐，难度高于狼塔c+v
具体信息请@四姑娘山山猫大叔
在徒步穿越四姑娘山之前，我们先来普及一下四姑娘山。四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，由四座延绵不断山峰组成，分别称为大姑娘山、二姑娘山、三姑娘山、幺姑娘山。
四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟、毕棚沟组成，有主要景点120余个。四姑娘山风景区是世界自然遗产、国家4A级旅游景区国家地质公园、国家级自然保护区、大熊猫栖息地世界遗产、全国户外登山名山。
四姑娘山由于具有秀美风光，被誉为“中国的阿尔卑斯山”。因此这里成了徒步旅游爱好者最佳的选择。
穿越路线起点是长坪沟村，终点是毕棚沟口309林场，分为三个阶段来徒步，共111公里。
1.长坪村口至长坪沟尾(36公里)
村口⇔喇嘛寺⇔叉子沟口⇔长坪沟尾山脚
2.长坪沟尾至毕棚沟尾(30公里)
长坪沟尾山口⇔垭口⇔毕棚沟尾
3.毕棚沟主路至毕棚沟口309林场(45公里)
这段主路，建议乘车出沟
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