福州局部40℃，求降暑小妙招？
真正热也热的是穷人，冷也冷的是穷人，最可怜的是下基层的干部，高空作业，建筑工地的农民工。
农人防暑降温：哪儿凉快哪儿呆着！高温天气莫往农田农地里跑，想生产防暑两不误，天蒙蒙亮，趁凉快，早起干两三个小时，一日之计在于晨，这一天的活，就在太阳未升起时己干完。待到屋外温度增高，躲到大树下，躺在竹床凉椅上呆着，三五群群，谈天说地，讲人生，划宏图。
下午夕阳西下凉风吹，驼着锄头去放水浇地，玩玩打打的，也能收个安逸工。
再说精准扶贫，下基层的干部，这大热天的，辛苦啦！能早起走访的地方，尽量赶早去，路上热，没人跟你递矿泉水。困难户的情况就象狮子头上的瘋，明摆在那里，穷得透心凉。除了带去公家的关心，还得掏干净私人的腰包，为孤寡老人，残疾儿童置办一些柴米油盐。
避暑山庄是风云人物防暑降温的首选。做候鸟，哪里不热不冷去哪里。手里有钱，身体有闲，完全可以逃离福州40℃的高温天气。
机关单位，企事业单位工作的人们，防暑降温的工作，由单位统一安排，不着慌。路上注意高温防暑中暑，不争分夺秒，安全第一。
40℃高温天气，高空作业和室外施工的建筑工人，最高避开高温天气，早，晚作业，中午到下午休息。多喝温水，绿豆汤，有条件的呆在空调房子，不能呆在空调房里的人，到阴凉通风处，架一电风扇吹吹也行，就是别拿命来赌天气，人在艳阳高照下，身体扛不住热，当心中暑，注意防护。
居家防暑降温的最佳方法是：正午减少外出，外出回来，热人莫渴冰水。呆空调房里，多喝温开水，常备绿豆汤，酸梅汤，没事别往外面跑，备足生活物资和日用品。
现将一防暑汤分享给大家，希望大家在家煮汤，为家人防署降温。
用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克;绿豆45克、冰糖或蜂蜜适量。
大家好，我是乡村小劉哥，现在很多地方都存在高温天气，那么如何做好避暑降温工作呢？请看以下内容①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。
以上内容仅供参考希望能带给您帮助，谢谢阅读。
这段时间福州算是全国最热的地方，很多地方都达到40℃，其实防暑降暑很简单。接下来我给你缕一缕。
多吃点瓜果类水果特别是西瓜，西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。
去福州的鼓岭去避暑。鼓岭是位于福州晋安区宦溪镇的避暑胜地，山高800多米，夏日最高气温不超过30℃。是一处有影响的避暑地。
多喝点凉茶、花茶，特别是茉莉花茶。茉莉花茶，具有清热解渴、安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。
多吃点薏米、绿豆汤，特别是绿豆汤。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。
当然开空调、吃冰棒、吃冰饭、汽水等等，这些人也可以起到降暑。总之，在炎热的夏天一定要休息好，吃点有营养的东西，适当的做一些锻炼。
福州昨天最高气温40度，今天39度。
武汉近期的最高温度31度。
重庆近期的温度在35度上下，最高温度37度。
难道是曾经的火炉搬家了。
高温降暑，40度了要停工停产的，呆在家里关闭窗子，打开空调猫着吧。
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