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西藏现在的天气，都穿些什么？

谢友邀请！西藏最适合旅游的季节应该是5-9月，现在正是西藏旅行的好季节。

当前，内地的一些城市正是酷暑难耐，而西藏，也是避暑的好去处。但是，由于这里是高原气候，即便是在7月，穿衣也有一些注意事项：

1.确定好西藏旅游地点，如果是去拉萨、山南、林芝等地，联系以穿着秋装为主，带上薄秋裤，秋天的裤装，T恤和夹克外套。这里白天的温度刚好穿体恤，但是早晚温差较低，需配上秋裤和夹克。其实穿较厚一点的裤子可以不用再穿秋裤，目的就是防止膝盖被风吹，也是出于保护自己身体的考虑。

2.如果是去那曲以及山南拉萨等高海拔地方旅游，这些地方温差更多，早晚温度大约在5℃左右，所以建议穿着较厚的秋裤和厚外套，冲锋衣以及薄羽绒服等。我因为在西藏山南高海拔地区，现在每天穿的就是秋裤、普通裤子以及T恤厚外套，如果天气特别好的话，就是T恤和夹克。当然，这样穿的话，在室外适逢晴天会很热，但一定不要随便脱外套，以防感冒。

3.以上说的是衣服，除此之外，还有随身带足这些东西。帽子，太阳镜，口罩，防晒霜，水杯等是必需品，围脖可以根据自己的情况选择带否。

4.需要注意的事项：如果是初次来西藏，要注意这些问题，第一是不能在感冒期间来西藏，即便是轻微或者快好的时候，一定要保证来时身体健康。第二，来之前要调整好心态，不要担心会有高反，给自己心里压力。第三，可以在来之前服用红景天，专门应对高反的，天气3天左右服用。第四，来以后一定要放慢生活节奏，避免剧烈运动。第五，出来西藏切记不能马上洗澡洗头，以免感冒。第六，来之后如果感觉身体不适，可以买适量的葡萄糖口服液服用，同时选择有氧酒店住宿，缓解缺氧的状况。

最后，说一点，来以后入乡随俗，愿你有一个愉快的西藏之旅。

拉萨什么时候下大雨的？

雨一直在下，时间来到了6月14日凌晨6时许，迎来了本次降水过程小时最大值，降雨量达到了7毫米。直至14日清晨9时许，降雨逐渐停止。

记者从自治区气象台获悉，6月13日8时至14日8时，拉萨市大部出现中雨，部分地方大雨。其中，扎西岗降雨量46毫米，甲玛37.1毫米，章多35.6毫米，墨竹工卡32.9毫米，达孜唐嘎32毫米，曲水南木30.9毫米，边交林29.4毫米，米拉山口29.2毫米，达孜区28.8毫米，日多怎村28.5毫米，乃琼27.4毫米，拉萨市政府26.7毫米，达孜雪乡26.5毫米。其余各站在0.2到25.4毫米。拉萨本站达到27.5毫米。“6月14日至16日，拉萨均以阴天转小雨天气为主，部分时段有中雨。”自治区气象台首席预报员边巴卓嘎说。

此外，6月13日8时至6月14日8时，我区大部分地区出现降水天气，其中林芝、昌都北部和拉萨降水明显，林芝墨脱出现暴雨，昌都北部和拉萨降了大雨。最大降雨量墨脱西让79.6毫米，墨竹工卡县扎西岗乡降雨量46毫米，江达县青泥洞43毫米，贡觉县(罗麦)41毫米，加查县(崔久)36毫米，嘉黎县(麦地卡)29毫米，达孜29毫米，拉萨本站27.5毫米，南木林(达纳)26毫米，日土县(泉水湖)17毫米。其中，拉萨、昌都和山南北部小幅降温1-6℃，拉萨14日8时气温为7.3℃。