一辆路虎揽胜，两个人，预算现金3万可以自驾游到西藏吗？有何建议？
可以到西藏。两个人会好些，如果都有驾照的话，还可以换着开。大部分自驾选择的是川藏线进，青藏线出。
写了些个人经验和建议:
1、出发之前，做一个全车检查，尤其刹车系统，一路高原山路，川藏线要经过14座山，上坡下坡对车有很大考验，很多弯路，尽量缓慢行驶。
2、下坡过后，可以休息会，也让这时温度过高的刹车片自然降温，千万不要用水强制降温，急剧降温可能会导致刹车片变形，开裂，造成刹车失灵。
3、开车预见性要强，虽说现在川藏线路况比以往好，但是也有山体滑坡，差路的情况。尽量不要开夜车，本来山路危险系数高，夜晚视线不好，就更加大了风险。
4、高原会有高反，备些高原反应药品，比如红景天、高原安等，我带了药品没有吃，带着可能也会有种精神安慰吧，呼吸不能太快，缓慢呼吸，高原氧气稀薄，很容易呼吸极速，要让行走和心态变的缓慢些。当时出现高反就停下车，适应一天就好了。
5、备些葡萄糖口服液、巧克力等甜食，氧气瓶，大量高反后的症状表现为头疼头晕、食欲不振，不想吃东西又加上体能消耗就更加重高反，精神层面影响也增大，此时葡萄糖就可以补充能量，人在精神不振的时候进些甜食会很大程度缓解精神压力。吸氧可以有效缓解高反，但是如果一直吸氧会有依耐性，所以不建议轻易吸氧。
6、选择正规加油站加油，路上我基本加的是“两油”，中石化和中石油，遇见正规加油站就加油，随时保证车内油够开到下一个加油站。
7、尽量选择海拔低的地方住宿休息，一般3000米以上会有高反，晚上休息影响睡眠，自驾开车要保证好的休息。
风景要懂得取舍，川藏线一路上风景很壮观，很多大同小异，不必每个景点都去，沿途自然风光比一些人工开发的景点甚至更有看头。出门旅行重要的是心情，保持好的心态一路都是风景，祝你旅途愉快！
青进川出十四天8600公里的旅行:18.9.21号晚上9点出发，我和我老婆和家里的一条泰迪狗🐶点点，开柴油版哈佛H 9从郑州出发到四大石窟天水麦积山，青海塔尔寺，青海湖黑马河看日出，茶卡盐湖，大柴旦翡翠盐湖，魔鬼城，大柴旦水上丹霞看日落。本打算到敦煌走张掖祁连山出，西安吃小吃回家，突然 感觉离拉萨不远了，就心一横掉头向南去了格尔木，翻越昆仑山口，下大雪堵车，经过可可西里自然保护区到达那曲，高原反应，一路最累最难受的一段，🐶狗也有高反[呲牙]，全身抖的厉害！到拉萨参观壮观的布达拉宫，大昭寺转经，看了文成公主实景演出，走318到林芝，波密，鲁朗小镇，邦达镇，本来走318到成都但想去色达看看就向北走了317多走三百公里左右，雀儿山下大雪到甘孜县城，到色达县城吃个小吃，到五明佛学院看漫山遍野的红房子，看了让人难受的天葬，沿317到达汶川地震遗址，到成都后准备去西安，网上看西安人超多，索性改变注意，10.3号到达重庆看夜景，渣滓洞白公馆磁器口，吃完火锅任性到了湘西凤凰古城，在回家途中去了芙蓉镇，怕堵车经过张家界就没进去，有机会再去看天子山，10.5号5点回到郑州，历时十四天，青进川出走湘西回家跑了8600公里，没有一次违章，花费13000元，睡觉都在车上！突然间圆了我的西藏梦！一路有四季景色，景色迷人，大雪，冰雹，爆雨，塌方路，高反，一路风风雨雨开回来，高速老婆开车有一千公里左右，其余的都是我开车，有好几天都开十几个小时，最多一天跑1400多公里，最少的时候一天睡3个小时，累并快乐着！感谢老婆一路陪伴！只要高兴就好……想去的就九月底去，避开雨季塌方堵车，大自然五颜六色……说没时间没钱去，怕夏季雨季塌方，怕秋季冷，我高速你如果一直是这样的心一辈子也到不了西藏！
自驾游去西藏，沿途住宿如何安排？
如果是川藏南线G318进藏，住宿服务配套还是相当成熟，选择较多。旺季7/8月前往，最好提前预定，其它时间可根据行程安排临时预定都没问题。如果要求干净卫生，舒适度高一些的酒店通常价格在200-400之间，评分不错的都可以选择。318沿线这些县市基本都有国际青旅，性价比高，也是一种选择。
沿途可选择海拔相对低一些的地区歇停，参考线路(假设从成都开始)：成都-康定-(途经新都桥)-雅江-如美镇-八宿-波密-林芝-拉萨。
康定：海拔2600米，可住市中区星级酒店，条件不错。离市区一两公里外的东关新城有两三家民宿评分也不错。康定可安排2天住宿，玩一整天。新都桥海拔较高，3700米左右，从康定到雅江途中可花些时间游览就行。
雅江：海拔2600米，县城不大，也能找到性价比不错的酒店。
如美镇：海拔2700米。进藏第一县城是芒康县，但其海拔较高，4000米左右，很多旅行者选择经过芒康县住在海拔较低的如美镇。 八宿：海拔3300米，县城就在318路边，有一家硬件设施较好的温泉酒店，可以选择。波密：海拔2800米。县城较大，可选酒店很多。八宿到波密一路上可在然乌湖和米堆冰川各玩半天。也可安排住在然乌镇。
林芝：海拔3100米。可选择住在相对繁华的八一镇，各种条件住宿都有，性价比不错的不少。在林芝可住2、3天，周边可游览景点较多。
拉萨：海拔3600米。住市中心城关区可步行前往布达拉宫或大昭寺，价格贵一些，停车需要收费。 住稍微城边上性价比高。
如果走青藏线G109入藏或出藏，沿途海拔高，配套设施较少，住宿条件很多都一般，尤其从格尔木到那曲这段800多公里路程，沿途很多住宿自来水都较为困难。不过现在沱沱河有一家318沱沱河自驾车营地，条件应该是这地区最好的了。 青藏线沿途：西宁—格尔木—沱沱河—那曲—游览纳木措—当雄—拉萨。
格尔木：海拔2780。推荐市区喆啡酒店，大概200多。在一个广场楼上，酒店干净舒适，周边方便。
沱沱河：海拔4500米左右。建议住318自驾车营地，网上能查到电话，价格合适，条件不错。
那曲：海拔4500米左右。到了那曲，酒店条件已经很好了。可以选择藏北迎宾酒店或斯卡拉酒店，价格都在300多。
纳木措景区：海拔4700米左右。如果天气好，想在景区看星空，可以住景区，价格从100多到300多，条件较为简单，活动板房，大部分没有独立卫生间。
当雄：海拔4200米左右。距离纳木措景区60公里左右。可游览完纳木措入住当雄县，很多酒店都在国道边。
相信大家在旅游的路上，会出现各种境况，而沿途住宿就是一项要解决的问题。那么，这个问题，怎么安排呢？
现在，情况是，我们想自驾游去西藏。
首先，我们会想到一个坐落在西藏，海拔高点比较高的伟大建筑。这时，西藏拉萨的布达拉宫还真的是不得不去的啦！这里的空气是比较稀薄的。周边也有不少旅馆。刚开始，可能会有高原反应。吃一些药物就好了，再适应一段时间。当然，这个酒店入驻的时间也跟旅游是不是丰盛期有直接关系，至于价格嘛！应该是100-300多，不等的。
其实，像去大昭寺这种地方。你完全不用担心没有地方住的。聪明的商人早就为你想好，你的住宿舒服情况。那时候，你的选择也会很多，价格嘛！和大陆酒店的情况一样。只不过，有一些旅馆和酒店会很简陋，要是想省钱，也可以合租。凑合着住。
此外，还有拉萨的古城中心，八廊街这种的。大大小小的旅馆，酒店是很多的。里面的风土人情文化也是很丰富的。
其实，想自驾游旅行西藏还是难的。庆幸现在西藏的道路也渐渐完善了。其实有相当其一部分人，不太容易适应高原反应。还会被日照的强烈，对皮肤造成伤害。像以前的一些运动热爱人，想骑自行车跨过西藏。大大小小的路程，就受过不少伤。稍有不谨慎就会丧命。即使伤害降到最小，皮肤也会有龟裂问题。变得很黑。
可能开车自驾游还会舒服一点。去雅鲁藏布这种地方。可以在这里过夜，就睡在车里。这里的空气是很稀薄，但天空也很澄清。要是搭帐篷就还真不建议。因为，太冷了。
去西藏，也美食文化。我想就是大口吃羊肉，熬一大锅，然后开吃。这种肉，有野生的腥。味道也根据个人的情况。其实，羊肉串是好吃的，但这个在古城一些小商家才会摆的多一点。反而是，平常人家招待客人的食物就是这些熬羊肉。其实奶酪也不好喝。味道很浓厚，也没有甜味，但到最后，你会发现你慢慢的喜欢上了。如果去到羊卓雍措就不用那么拘谨，可以住在一些居民人家。还有，请尊重人家的信仰。运气好的话，是会受到藏的热情款待的。
标签： 拉萨游
