去西藏旅游，需要准备什么？
你好，感谢你的邀请，很高兴能够回答这个问题。
西藏在我国西部，青藏高原之上，一年四季风景如画，也是地球之巅，世界屋脊。是大多旅行者向往的旅游胜地。
由于现在是疫情防控期间一定要做好防控工作，带上充足的口罩，洗手液，消毒液，湿巾，手套等防护用品，还有每个人的健康二维码。再带上感冒药、消炎药，止痛药，创可贴和医用纱布等应急医用品。还要带抗高原反应的药，氧气，高原防晒的太阳镜，太阳帽等等。出门旅行其实也就是衣、食、住、行，下面就这四点我讲一下。
1.衣，顾名思义就是我们要穿的衣服，去西藏高原我们重要的要做好防晒工作，带上防晒服，冲锋衣。还有防冻的轻便保暖的羽绒服，还要带上几套衣服好换洗。
2.食，民以食为天，吃饭是每人每天之必须，我们大多数人进入藏区吃饭都不习惯吃臧餐，还是自己带一些米、面和一些方便食品。高原做饭一定要用高压锅，还有卡式炉，液化气灶等炊具。
3.住，结束了一天的旅行，晚上吃饱饭后就要睡觉了，在西藏因为地广人稀，住宿的地方就不多，你可能要住在车上，或者是住在野外旅行帐篷里。无论你住在哪里都要记住一点防冻，高原晚上的气温会很低，把你的防潮垫、睡袋、羽绒服全用上才好。
4.行，进藏旅行大多数都是自驾游，自驾游就要有汽车。在进藏旅行之前要对你的爱车进行一次保养，加满油，注满水，充好电，带上简单的维修工具，应急灯，工兵铲，拖车绳等等。
以上说了这么多我觉得应该对你有所帮助吧。还要告诉你出门千万不要忘了带上证件，身份证、驾驶证、车辆的行车证，如果你要去更远的边境地区，还要有边防证。东西都备齐了，就选一个良辰吉日我们出发吧！
感谢邀请，对于初次去西藏旅游的小伙伴，高原反应几乎是每个人都可能遇到的问题，在此，我简单讲下几个准备方面，供大家参考。
1、在出发前两三个月可以进行适当的锻炼（比如游泳、长跑等），充足的锻炼可以大大减少高原反应的程度。
2、除了必要的身体准备以外，旅行者在出发前带一些西洋参每日泡水喝，而到达西藏的时候可以在当地买些高原红景天服用，以增强抗高原反应的能力。
3、在高原还要记得多喝些茶水和及时补充糖份，高原反应的另一个现象是失眠，如常出现失眠必定会影响第二天的旅行，具有经验的人士推荐，最有效果的办法，就是在睡前服用些阿司匹林，个人经验，如果因为头疼失眠现象，服用芬必得也是有效果的，可以帮助你轻松入睡。
4、高原旅行一定要有平和的心态，动作要尽量轻缓，切忌一见到美景就大喊大叫激动不已。
5、在海拔较高的地方切记不要吃得太饱，同时也不可吃的太快，对于有的旅行者，如厕出恭都会气喘如牛，如此则更要有理有节了。
另外，高原反应是后发制人的，大家出发时应随身携带太阳帽、太阳镜、防晒霜或唇膏等，高原的紫外线，只需很短的时间便可以伤害到你的肌肤。还要牢记，在高原地区一定要积极预防感冒的发生，因为高海拔地区的感冒通常会导致肺水肿。还有更重要的，对高原反应不能惧怕也不能藐视，心理暗示非常重要，随时保持一个良好的心情，也能大大降低高原反应的程度。
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很高兴受邀回答这个问题。
我个人也很喜欢去西藏旅行。提到西藏，我相信很多去过西藏游玩的游客们都曾在相机记录过蔚蓝的天空和触手可及的云朵、牛羊成群的广袤大草原、纯朴的藏族人民质朴的笑容和欢快吟唱着动听藏歌的美丽脸庞以及那些美的数不胜数的景点…
西藏有着令人向往的自然风光和人文风光，大自然雕琢下的西藏更是美的大气磅礴，美的令人震撼。闲暇时光带上家人去一趟西藏真是身心不一样的享受～
关于出游西藏，个人觉得首先需要注意的首先就是天气了。我觉得5-10月是个最佳旅游季。首先从天气来说，西藏的日照较强，且昼夜温差大，大家可以多备一些防晒的护肤品和御寒的衣服，携带好帽子和太阳镜一些防晒用品，注意防晒和保暖。另外就是这里气候也较为干燥，必要时可以涂抹一些润唇膏，同时一定要尽量少吃多喝水补充水分。
第二个就是大家可以带一些抗高原反应的药物，同时一定要平常心对待，战胜自己的高原反应，毕竟这么美的地方一生不去一次你真的会遗憾的呢，去过后也能让你更好地认识生命，更好地认识自己。游玩过后肯定会带给你更丰富的体验和感受。
第三个建议提前订好客栈，旅游方面可规划好旅行路线。大家可以提前了解一下旅游景点的故事文化，同时要尊重当地的文化。因为我们出去旅游不仅是看不同的风景，更是在学习和了解异地文化习俗的过程。我们一定要尊重藏族文化，学习一些藏族礼仪，感受藏族人民的淳朴与热情，同时一定要与藏族人民友好相处。
另外，喜欢摄像的朋友可以带上相机和望远镜等设备，拍摄一些美的画面，同时祝大家玩的开心！（有机会大家也一定要带家人亲自去领略一下西藏的美）[耶][耶][耶]
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